当我提到“昼夜思想”这词时，我猜你们肯定会想到一节经文：“唯喜爱耶和华的律法，昼夜思想，这人便为有福”。一天傍晚，我突然在想这个问题——怎样才算做到昼夜思想呢？难道我们只有天天都与圣经形影不离，来读与默想就算是在“昼夜思想”吗？然而我们有工作、有家庭，还有许多横七竖八的事情需要处理，不可能每时每刻都在那里诵读与默想。这节经文乃是为要告诉我们几个有福的要点：
1、抓住闲暇时间来默想
当然，这只对那些平时熟读圣经的人有用。当你的零碎闲暇时间只有两三分钟，总不可能每次都把圣经打开来读！所以每日要有固定的读经时间，这很重要，然后利用空闲业余的时间，拿当天让你最感动的一节经文出来反复咀嚼默想。
神当年教导祂的百姓们说：“我今日所吩咐你的话都要记在心上，也要殷勤教训你的儿女。无论你坐在家里，行在路上，躺下，起来，都要谈论。也要系在手上为记号，戴在额上为经文；又要写在你房屋的门框上，并你的城门上。”
2、专注一段经文，利用参考书
圣经是神所默示的，不是我们这有限的头脑所能完全明白的。我们明白某一段话，需要圣灵的开启，因为圣经上告诉我们：“只等真理的圣灵来了，他要引导你们明白一切的真理……”（参约 16：13）有时我们还需要翻阅其他各类参考书，得以站在“巨人的肩膀上”明白这段经文里面的精髓部分。
3、积极思想话语，冲破焦虑牢笼
如今在这个快节奏的时代，我们常常会“焦虑”。你之所以会焦虑，就说明你还有足够的时间，倒不如把时间放在思想话语上。短视频虽精彩好看，但它不能缓解你的焦虑；还会使你变得更加焦虑。只有圣经才会让你焦躁不安的心再次被抚慰，回到真理的里面。
想起在《标杆人生》这本书中的一段话：“当你在脑海中反复思想某个困难，就叫做忧虑。当你反复思想神的话，就叫做默想。假如你晓得怎样忧虑，就一定懂得怎样默想！你只要把心思从难处转移到神的话语就行了。你愈多默想神的话，就愈少忧虑。”
4、晚上以神的话语安神，越默想越甘甜
以前我常常听说老年人晚上有失眠的状况，最近几年我发现越来越多的中青年也有失眠的状况。我最近两年有时也会失眠，当我失眠时，去默想话语非常有收获，也尝到了前辈们所说的“甘甜”。甚至有几次我拿起手机把当时的亮光记下来，生怕第二天会忘记。
5、使“话语”成为“养分”，让“路”有“光”指引
在圣经上需要下“苦功夫”。为何有些人只喝奶却不长？不是他平时没读，乃是他读了之后就完了，没有进到“话语”里面被光照、被喂养，让生命被“话语”所更新、所建造。当人脚下所走的路缺乏“光”的指引，就会进入迷茫的状态。只有我们被“话语”喂养成为一个成熟的生命，我们前面才会被“光”照亮与指引，就不至于迷茫不知方向，而是行走有力量，前进有方向。
总之，“昼夜思想”是我们每日都需要学习的功课，通过“昼夜思想”使我们的生命得以与源头连接，也通过“昼夜思想”让神的话进入我们生命中，成为我们脚前的灯、路上的光、行走的动力与生命的方向！
注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系浙江一名基督徒。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！
