孙越给老年人推荐看书帮助入睡的方法（视频截图）孙越年轻的时候到哪儿都可以倒头就睡，到老年做不到了，他想到了一个实用且有益的方法——看书。
在10月12日《孙叔唱副歌》节目中，孙越谈到了老年人睡觉的话题。他认为靠吃药睡觉也好，通过看书帮助入睡也是不错的选择。
看一本书，没有困意；再看一本，还是无法入睡；那就再看一本；最后，眼睛困得睁不开就睡了。有时，孙越一晚上要看三本书帮助入睡，不是都看完，而是轮流看。
孙越建议老年人在床边放几本不同的书，比如有理性的、感性的、趣味性的等。他认为，看书既能帮助入睡还能帮助老年人增加知识。
知识不是想来的，而是要追求的。孙叔表示，看书帮助入睡的方法既能帮助自己，所吸收的知识还能帮助别人。
本网站来源标注是“福音时报”的文章版权归本站所有。未经福音时报授权，任何印刷性书籍刊物、公共网站、电子刊物不得转载或引用本网图文。欢迎个体读者转载或分享于您个人的博客、微博、微信及其他社交媒体，但请务必清楚标明出处、作者与链接地址(URL)。其他公共微博、微信公众号等公共平台如需转载引用，请通过电子邮件或微信（fuyinshibao2006)联络我们，得到授权方可转载或做其他使用。 任何印刷性书籍刊物、公共网站、电子刊物不得擅自转载本网站转载自其他媒体、网站、刊物和个人所提供的信息和服务内容，因本网不拥有其版权，如需转载，必须与相应提供方直接联系获得合法授权。 违反上述声明擅自使用福音时报以上内容的，福音时报将依法追究其法律责任。
